Une journée à la rencontre de votre corps instrument, de votre voix et de votre être.
L’invitation de ce stage est de trouver les chemins pour que la voix puisse utiliser son plein potentiel vibratoire et qu’elle soit simplement la manifestation sonore de ce qui vous traverse à l’instant T.
Dans un cadre bienveillant et via des chemins emplis de légèreté et de jeux, vous irez rencontrer les multiples facettes de votre voix et la mêlerez à celles des autres.
Une réelle invitation, grâce à la voix, à être pleinement présent à vous-même et aux autres, dans une écoute fine de ce qui se vit en vous.
Vous pourrez y pratiquer :
– Pratiques corporelles
– Des jeux vocaux
– Des exercices d’écoute
– Des pratiques de respiration
– La recherche de sons et de pleines vibrations
– Des chants de divers horizons
Tarif journée du 8 avril 23: Prix libre, à partir de 35€ Horaires : 10H00 – 17H00 Où : La Maliguène-KerSlow , Concoret en Brocéliande
Inscription via helloasso :https://www.helloasso.com/associations/inside-out/evenements/stage-corps-et-voix-exploration-de-soi
Plus d’infos: blandinelecoq.p@gmail.com ou 06-84-91-74-28
L’intention est de remettre de la conscience dans le corps, nourrir le lien à l’autre et sentir la force du groupe, remettre en mouvement des parties de soi, « shaker » les cellules.
Par la pratique des arts martiaux , la danse , la méditation gestuelle ( Téhima)
Danser en se reliant à des traditions , des symboles, des emotions universelles, des moments rituels est pour Alicia une voie royale pour s’ancrer.
Se stage appelle une bonne condition physique , sans pré-requis particulier.
Lieu : Ecolieu la Maliguène – Concoret en Brocéliande
Tarifs demandés: 60€ la journée/ 30€ la demi-journée.
Détails du stage : 1/2 journée sur un espace en transition
Au programme : repas partagé, puis temps pour s’offrir du soutien sur les sujets qui nous préoccupent actuellement. En nous ajustant aux besoins du moment, nous proposerons sans doute du mouvement authentique, de l’ecoute en binôme et un cercle de parole.
Des saynètes, Un espace d’échange et de réflexion collective par le jeu et la prise de recul , pour envisager de traiter des situations problématiques ou conflictuelles .
La bienveillance pour oser être de la solution
Aucune expérience théâtrale n’est requise.
Nombre de participant.e : 8 /journée
Modalités:
Le stage se déroule de 9h à 18h00. Il est nécessaire d’être présent.e sur toute la journée.
Pour le repas, merci d’apporter sa contribution, si possible à partager.(possibilité de réchauffer sur place.)
Nous prendrons un temps pour nous ajuster par rapport à la situation sanitaire et aux besoins de chacuns, dans les limites du cadre de l’atelier.
Tenues confortables pour chacun-e. Des coussins seront à disposition.
Votre participation est à prix libre (règlement en espèces.)
Pourquoi ce stage ?
Le Body Mind Centering est une pratique qui nous fait ressentir notre corps de l’intérieur, notre anatomie, notre physiologie par le mouvement, le toucher, et l’expression. Elle nous amène rencontrer différents états corporels, et différents états d’être, par le ressenti.
Une manière de nourrir son clown qui peut ensuite sentir, exprimer, jouer avec ses états, devant l’oeil bienveillant de son public.
Ce stage est né de la rencontre de 2 personnalités, celles d’Anne-Claire et Alice, qui se résonnent en l’authenticité, en vulnérabilité, en l’envie de s’aimer soi avec douceur. Nous partageons une profonde envie de gouter la vie dans tous ses états, d’être dans l’instant présent et de vivre la reliance à soi et à l’autre.
Et de la rencontre de 2 pratiques :
– explorer ce qui se passe physiquement en nous avec le Body Mind Centering
– l’exprimer par la voix, le corps, le regard, s’écouter et se dire avec le clown.
Des jeux, du corps, de l’inattendu, des imports, de l’amour et de la joie
Se brancher au présent avec le clown.
Un stage pour oser vivre nos vulnérabilités, nos forces, nos états d’être
Détails du combo ( l’un et/ou l’autre, ou les 2!) :
Le temps d’un après-midi, un 1er temps ( 2H00) : Exploration libre et spontané de votre voix, en prenant conscience des bienfaits du son sur notre corps , suivi à 16H00 d’un concert d’Adag’nan ( Roxane , à la Voix, Shrutibox, Sax, Tambour ; et Maël , au Hangpan et Harp)
Nombre de participant.e :
Pour l’atelier 10 maximum .
Contenance de 20-25 maximum pour le concert
Modalités
Prix du coeur
Pour le concert , du gel hydroalcoolique sera à disposition à l’entrée .
Chacun.e en responsabilité pour satisfaire son confort sanitaire
Le temps d’un après-midi, nous irons à la rencontre de l’élément du Feu, associé à l’été, et goûterons ses qualités subtiles. À l’aide du mouvement dansé soutenu par des visualisations et de l’exploration vocale reliée au Cœur, nous nous relierons à notre feu intérieur et à notre joie de vivre native
Nombre de participant.e : 10 à 12 max
Modalités
Apporter une tenue confortable, si possible de couleur rouge (ou comportant du rouge)
L’idee: recréer de l’espace dans chaque espace des corps (physique, psychique, émotionnel et spirituel), pour se déployer, et prendre sa place.
Donc au programme, des ateliers ludiques de chant, d’arts martiaux, de danse, de méditation, tous reliés en cohérence par l’envie de recontacter son roi ou sa reine intérieure, en même temps que l’enfant qui vit en nous.
J’utilise quelques notions de Téhima (danse des lettres hébraïques créée par Tina Bosi), le Viet Vo Dao et l’escrime occidentale (arts martiaux), le chant (notamment les chants du monde et le chant spontané), la danse contemporaine, les mouvements d’ensemble, la Communication Non Violente, un peu de Yoga etc…. et l’Intuition !
